MC Daniel revela como rotina saudável transformou sua vida

MC Daniel, 27, surpreendeu seus seguidores ao revelar que aderir a uma rotina saudável nos últimos meses mudou radicalmente sua vida. Em um desabafo no Instagram, o artista compartilhou que o novo estilo de vida foi fundamental para lidar com problemas emocionais e melhorar seu bem-estar. Ele afirmou que hoje se sente mais saudável, calmo e em paz consigo mesmo, tanto física quanto emocionalmente.

Desde que adotou a prática de exercícios físicos e uma alimentação balanceada, MC Daniel relatou ter ganhado 13 kg, chegando a um peso de 75 kg. O cantor comentou como isso melhorou sua autoestima: “Antes, eu tinha 62 kg, uma aparência abatida. Agora, me sinto muito melhor com meu corpo.” O funkeiro também destacou que, com essas mudanças, ele consegue dormir e se alimentar melhor, o que fortaleceu suas relações pessoais.

Em tom descontraído, Daniel comentou sobre a dificuldade de reconhecer que precisava de ajuda na época. “Eu achava que estava bem, mas hoje vejo como estava errado”, refletiu. Para ele, a rotina saudável foi essencial para vencer a depressão e as crises de ansiedade.