Fátima Bernardes, de 60 anos, compartilhou com seguidores, em seu Instagram, um registro de uma aula de aero yoga, nesta segunda-feira (29). A apresentadora surpreendeu os fãs ao mostrar o bom desempenho durante a prática.
A pratica do exercício consiste em realizar postura da yoga tradicional usando um tecido elástico e próprio para a atividade. No vídeo, Fátima ousa em algumas posições mais difíceis, como quando faz uma postura invertida, que necessita que se mantenha de cabeça para baixo.
Ao final do exercício, a jornalista também faz um pouco de meditação sentada ao lado de outras colegas que participaram da aula. “Não é fácil, mas é bom. É sofrido, mas relaxante”, contou ela. “u enjoo, tenho medo, mas insisto. E meu dia fica melhor”, finalizou.
Fátima também agradeceu a sua instrutora de yoga pela grande ajuda recebida nas aulas e recebeu um feedback positivo dela: “Cada dia um pouquinho e vamos seguindo juntas! Gratidão pela presença”. Nos comentários, fãs elogiaram sua evolução na aero yoga e se disseram curiosos pela atividade física: “Que legal, Fa! Você já evoluiu bastante!”, pontuou uma seguidora. “Deu até vontade de fazer”, disse a outra.
