Nutricionistas alertam população sobre os riscos da má alimentação

Elaine Rodrigues

Alimentação infantil inadequada é uma das maiores preocupações dos nutricionistas

Em uma ação promovida em comemoração ao Dia do Nutricionista – 31 de agosto – o Conselho Regional de Nutrição alerta a população sobre a importância da alimentação adequada para uma vida saudável. Quem for visitar o shopping Iguatemi hoje poderá fazer exames com uma equipe de nutricionistas, para constatar se tem ou não hábitos saudáveis pela, verificação do Índice de Massa Corporal, IMC.

Para a representante de Alagoas do Conselho Regional de Nutrição, Ana Beltrão, a população sabe que é necessário se alimentar bem, mas não possui hábitos adequados. “As pessoas devem incluir três grupos de alimentos durante as refeições, que são proteínas, carboidratos e gorduras”, explica a nutricionista.

Durante o funcionamento do shopping deste dia, as pessoas poderão, gratuitamente, verificar a altura e o peso para a avaliação do Índice de Massa Corporal. O cálculo é feito dividindo o peso pela altura elevada ao quadrado. Segundo Ana Beltrão, os adultos que encontrarem um número entre 20 e 25, estarão com o peso ideal.

“Depois desta avaliação, os nutricionistas orientam as pessoas para fazer exercícios e acrescentar frutas, verduras e legumes à dieta alimentar” diz Beltrão.

Crianças e a preocupação alimentar

Para as crianças, a preocupação dos nutricionistas é ainda maior porque elas estão cada vez mais obesas, com problemas de colesterol e hipertensão. “Atualmente, as crianças repetem hábitos familiares inadequados, elas precisam de alguém que supervisionem sua alimentação” revela Beltrão.

Recentemente, um estudo realizados pela Organização Pan Americana de Saúde, Opas, mostrou que as crianças brasileiras estão gordas como as americanas e anêmicas como as indianas. Enquanto a anemia atinge quase metade das crianças, o sobrepeso afeta cerca de 6,5 milhões de pessoas com mais de seis anos.

Segundo a nutricionista, o Índice de Massa Corporal das crianças também é determinado pelas diferenças da faixa etária.