Além do condicionamento físico por meio de corrida e natação, também serão praticados exercícios envolvendo as motos de salvamento aquático, os botes infláveis de salvamento e uma aeronave.
O ponto de encontro será o posto de guarda-vidas, às 6h45. Depois da formatura, o efetivo será distribuído em quatro estações Alfa, Bravo, Charlie e Delta, cada um exercícios específicos e duração estimada de trinta minutos.
O comando do Grupamento de Salvamento Aquático (GSA) também informa que o treinamento está aberto para os bombeiros de outras unidades que estejam interessados em participar.
